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Estudos revelam que excesso de peso e má alimentação causam câncer

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A cada ano que passa, a obesidade tem atingido níveis alarmantes. O excesso de peso está entre as principais preocupações de saúde mundial, principalmente por estar associado com diabetes, síndrome metabólica, doenças vasculares, cerebrais, articulares e o tão temido câncer.

Estudos, como o publicado no “The Oncologist”, em 2010, sugerem que pelos menos 35% de todos os casos de câncer seriam causados pelo excesso de peso e pela má alimentação.

Além disso, outras pesquisas demonstraram que a obesidade é responsável por pelo menos 20% da mortalidade por câncer em mulheres e 14% nos homens.

O excesso de gordura corporal (principalmente no abdômen) leva a um estado inflamatório crônico, aumento do stress oxidativo, disfunção mitocondrial e desequilíbrio hormonais, como a resistência insulínica, levando a hiperinsulinemia, predispondo o aumento dessa terrível doença (câncer).

Por outro lado, o emagrecimento pode atuar na prevenção, como demonstrado em estudo publicado no JAMA, em 2006. Segundo a pesquisa, as mulheres que emagreciam 10kg após a menopausa, diminuíam em mais de 50% o risco de câncer de mama e endométrio.

Outras pesquisas já demonstraram que metade dos casos de câncer poderiam ter sido evitados se as pessoas tivessem mudado os seus hábitos nos últimos cinco anos de vida.

Fique atento aos seus hábitos, você pode evitar diversas doenças graves mudando o seu estilo de vida. O melhor cuidado é a prevenção.

(Fonte: Metrópoles)

 

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