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Brincadeiras sedentárias podem causar obesidade infantil

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Brincadeiras sedentárias podem causar obesidade infantil

O acompanhamento do desenvolvimento da criança deve ser feito periodicamente com o pediatra, avaliando peso e altura ou comprimento, no caso dos bebês. Mas, diferentemente do adulto, em que apenas essa relação é suficiente, com as crianças é preciso levar em conta a idade e os exames laboratoriais, pois há momentos em que ela fica mais gordinha para estocar energia para a fase seguinte, quando haverá crescimento.

Caso a obesidade seja diagnosticada pelo médico ou nutricionista, deve-se mudar o estilo de vida dos filhos. Além de optar por uma alimentação mais saudável, é preciso incentivar a atividade física, sempre adequada à idade da criança, como a natação ou a recreação, substituindo o computador por atividades que incluam movimentação, ou seja, gastem mais energia.

(Fonte: Terra)

 

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