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Programa Vida Melhor, da Rede Vida.

Programa Vida Melhor, da Rede Vida.

 

Nosso diretor geral, Dr. Almino Ramos participou, ao vivo, do programa Vida Melhor.
O bate-papo foi ao ar pela Rede Vida, no dia 16 de abril.

Confira fotos:

FOTO 1

FOTO 2

FOTO 3

FOTO 4

FOTO 5 

 

 

É possível fazer uma viagem sem estragar sua dieta?

É possível fazer uma viagem sem estragar sua dieta?

 

Claro que sim, mas você vai precisar estar bem atento.

O primeiro grande obstáculo são as lanchonetes de fast food. É muito fácil, barato e deixa você estufado rapidamente. Está em qualquer canto e acaba se tornando a maior fonte de alimentos de quem viaja. Note bem, um pouco de fast food aqui e ali não é totalmente ruim, mas quando torna-se o que você consome em todas as refeições, isso vira um grande problema.

O valor nutricional de fast food é muito baixo, e o número de calorias é elevadíssimo. O ideal é evitar, mas se não for possível, você pode ao menos controlar o dano. Opte por sanduíches com carnes ou frango grelhados e vários vegetais, por exemplo, evitando frituras.

Se você for a algum restaurante, procure o menu “light” ou saudável, se acessível. Você pode solicitar ao garçom que sua refeição seja preparada com menos óleo, por exemplo.

Caminhe bastante

Andar para lá e para cá no seu destino é uma ótima forma de queimar calorias extras e manter sua condição física. Se possível, dê preferência a caminhadas ao invés de utilizar transporte público ou alugar um automóvel. No final das contas, é um esforço moderado mas que pode ser mantido por horas e horas, e inclusive pode queimar mais calorias do que fazer um treino de uma hora e depois passar o resto do dia relaxando.

(Fonte: Comece a Emagrecer)

Cirurgia bariátrica totalmente robótica!

Cirurgia bariátrica totalmente robótica!

 

Segundo o Dr. Almino Cardoso Ramos, “as equipes cirúrgicas receberam treinamento específico para aprendizagem da técnica robótica e todos os procedimentos foram feitos com supervisão”.

De acordo com Ramos, o grande diferencial do procedimento é a visualização do campo cirúrgico em três dimensões, além de outros recursos que auxiliam o cirurgião durante a intervenção e minimizam os riscos da cirurgia. “O uso da robótica representa grande evolução no campo da cirurgia bariátrica minimamente invasiva. São opções terapêuticas muito menos invasivas do que as cirurgias ‘abertas’ e ainda mais sensíveis e eficientes do que as videolaparoscopias”, afirma.

FOTO: Cirurgia robótica com Dr. Almino Ramos.

(Fonte: Gastro Obeso Center)

Cirurgia Robótica com o Doutor Almino Ramos

Cirurgia Robótica com o Doutor Almino Ramos

 

Confira mais fotos de uma Cirurgia Robótica com o Doutor Almino Ramos, diretor geral da clínica Gastro Obeso Center. 

 

Foto 1: Clique Aqui

Foto 2: Clique Aqui

Foto 3: Clique Aqui

Foto 4: Clique Aqui

 

 

Pão de mel light

Pão de mel light

 

Amigos! Chegou mais uma sexta-feira. Como sempre, vamos comemorar com uma receita maravilhosa para o fim de semana. Confira a sugestão da Doutora Manoela Galvão Ramos.

Quer participar mais? Faça a receita e mande uma foto.

• Pão de mel light

Rendimento: 25 porções/ Tempo de preparo: 65 minutos/ Calorias: 130 kcal cada porção de pão de mel

Ingredientes
Massa
- 2 xícaras (chá) de leite desnatado
- 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
- 1 colher (chá) de canela em pó
- ½ colher (chá) de cravo em pó
- ½ xícara (chá) de mel
- 1 xícara (chá) de chocolate em pó
- 2 xícaras (chá) de farinha
- 2 colheres (chá) de fermento
- 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
- Manteiga para untar
- Farinha de trigo para polvilhar

Cobertura
- 180 g de chocolate meio amargo picado derretido em banho-maria

Modo de preparo
Massa
1. Misture bem o leite com o açúcar mascavo, a canela, o cravo e o mel.
2. Peneire por cima o chocolate em pó e a farinha de trigo.
3. Acrescente o fermento e o bicarbonato e misture bem até obter uma massa lisa.
4. Despeje em uma assadeira média (22 x 33 cm) untada com margarina e forrada com papel-manteiga.
5. Leve ao forno médio preaquecido a 180 °C por aproximadamente 45 minutos.

Cobertura
1. Assim que assar, retire o pão de mel do forno e despeje o chocolate amargo derretido por cima.
2. Alise a cobertura com uma faca ou espátula para que se distribua uniformemente.
3. Espere o pão de mel esfriar e corte-o em quadrados

Mel
Capaz de adoçar tão bem quanto o açúcar, o mel é um alimento rico em vitaminas do complexo B, que favorecem o processo de emagrecimento. 1 colher
(sopa) tem 45 calorias.

(Fonte: Dieta Já)

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Dr. Almino Cardoso Ramos

Diretor Geral da Clínica Gastro Obeso Center

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Dra. Manoela Galvão Ramos

Diretora administrativa da Clínica Gastro Obeso Center

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Dr. Manoel Galvão Neto

Diretor científico da Clínica Gastro Obeso Center

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Dr. Thales Delmondes Galvão

Cirurgião da Clínica Gastro Obeso Center

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Dr. Nestor Tadashi Bertin

Cirurgião da Clínica Gastro Obeso Center

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Dr. Eduardo Bastos

Coordenador Científico da Clínica Gastro Obeso Center

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